JAK UMÓWIĆ SIĘ NA SESJĘ DŹWIĘKOTERAPII:
1. W celu umówienia się na sesję dźwiękową należy dokonać rezerwacji poprzez aplikację booksy – sonaredzwiekoterapia.booksy.com/a/
LUB ZESKANUJ PONIŻSZY KOD, KTÓRY BEZPOŚREDNIO PRZENIESIE CIEBIE NA APLIKACJĘ BOOKSY:
2. PŁATNOŚĆ ZA SESJĘ ODBYWA SIĘ NA MIEJSCU W FORMIE GOTÓWKOWEJ lub blikiem.
3. Ważne jest, aby zapoznać się z poniższymi zasadami dotyczącymi BHP korzystania z zabiegów dźwiękoterapii.
ważne informacje dotyczące SESJI:
Przeciwskazania do skorzystania z sesji dźwiękowej:
– ciąża (I trymestr), ciąża zagrożona, pozostałe kobiety będące w ciąży mogą korzystać z sesji, po przeprowadzeniu krótkiego wywiadu przed masażem dźwiękowym,
– epilepsja, chyba, że dana osoba jest pod stałą kontrolą lekarską (zaleca się wzięcie tabletek na godzinę przed sesją),
– rozrusznik serca (kardiowerter serca, stymulator) (bezwzględny zakaz wykonywania masażu, z powodu możliwości zakłócenia pracy urządzenia pod wpływem drgań i fal dźwiękowych),
– choroba Raynauda (napadowy skurcz małych naczyń krwionośnych, który powoduje blednięcie, zasinienie i zaczerwienienie skóry najczęściej palców rąk i stóp. Objawia się to pod wpływem zimna lub silnego stresu, trwa zazwyczaj kilkanaście minut i wywołuje ból oraz drętwienie),
– choroba Buergera (zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń),
– stan pozawałowy lub ciężkie choroby serca,
– przyjmowanie silnych leków psychotropowych,
– migrena, choroby nowotworowe,
– stan chorobowy, który jest przenoszony drogą kropelkową, tj: katar, kaszel, grypa, ospa, itp.).
Sesje dźwiękowe są metodą wspierającą tradycyjne leczenie medyczne i farmakologiczne. Stanowią wsparcie i uzupełnienie, umożliwiając organizmowi wejść w tryb regeneracji, niwelując nadmierne napięcie, które może blokować proces zdrowienia w przypadku tradycyjnej formy leczenia. Jednak należy pamiętać, że decyzję o odstawieniu tradycyjnych form leczenia pozostaje na osobie korzystającej z sesji i osobie prowadzącej jej leczenie.
Jak przygotować się do sesji:
Przede wszystkim istotny jest ubiór, który warto, aby był wygodny i nie krępujący ruchów. Najlepiej unikać ubrań z guzikami, zamkami, wystającymi, sztywnymi dodatkami, gdyż mogą blokować przepływ wibracji, oraz utrudniać użycie mis na ciele. Dla kobiet korzystna jest zamiana sztywnego biustonosza, najlepiej na sportowy, choć nie ma takiego wymogu. Dla zmarzluchów polecam zabrać ciepłe skarpetki. Mimo, iż każdy jest przykrywany kocem, to stopy mogą odczuwać chłód. Spadek temperatury ciała jest wynikiem zwalniania metabolizmu mózgu, kiedy z fazy beta wchodzimy w stan alfa, theta, a nawet w niektórych przypadkach do fazy delta.
Ponadto jedzenie tuż przed masażem dźwiękowym wywołuje dyskomfort, ponieważ wibracje stymulują ciało, a proces trawienia pochłania energię. Aby uzyskać pełne wyciszenie i uniknąć nudności lub wzdęć, zaleca się zjedzenie ostatniego lekkiego posiłku na 1,5 do 2 godzin przed zabiegiem.
Przed sesją warto dodatkowo:
– napić się wody,
– dzień przed i w dany dzień nie spożywać alkoholu, ani środków psychoaktywnych,
– skorzystać z toalety (odczucie pełnego pęcherza może wprowadzać w dyskomfort),
– jeśli to możliwe to w dzień przed sesją warto wziąć prysznic np. z rana, jak również dobrze jest odczekać z myciem ciała po sesji dźwiękowej minimum 2 godziny.
Co robić w trakcie sesji:
– to czas dla siebie, gdzie można odpuścić wszelkie troski i oddać się totalnemu nic nierobieniu 🙂
– pomaga puszczenie myśli i emocji swobodnie oraz obserwowanie swoich reakcji w sposób spokojny i niezobowiązujący,
– jeśli nie potrafisz w początkowej fazie odpuścić myśli, to warto skoncentrować uwagę na oddechu, aby z oddychania klatką piersiową, przejść stopniowo do oddechu przeponowego,
– jeśli na co dzień masz problem z kontaktem z własnym ciałem, nie masz czasu obserwować reakcji ciała, odczuć z nim związanych, to moment sesji jest do tego idealnym momentem, co może pozwolić na ponowne nawiązanie połączenia ciała z pozostałymi aspektami siebie.
CO ROBIĆ PO SESJI:
Po sesji istotne jest, aby przez kolejne 3 dni pić zdecydowanie więcej płynów, ponieważ organizm wchodzi w tryb detoksykacji. W przypadku braku nawadniania może być efekt bólów głowy, gdyż organizm może się szybciej odwadniać. Procesy bioregeneracji potrzebują płynów i wody w naszym organizmie, aby impuls dźwiękowy mógł rozprowadzać się bez przeszkód w ciele. Stąd konieczność wypicia wody przed sesją oraz po (każdy otrzymuje przed sesją i po sesji wodę). Warto w dany dzień zrezygnować z płynów odwadniających, jak alkohol i kawa.
Ponadto reakcje fizyczno-psychiczne po sesji są indywidualne i każdy na swój sposób będzie doświadczać siebie po masażu dźwiękowym. Warto obserwować siebie, swoje ciało, emocje, myśli i ogólny stan po sesji, gdyż są to wskazania do tego, jakie procesy zostały poruszone i oddane do przetransformowania. Bowiem nawet przy sesji typowo relaksacyjnej może ciało odreagować np. wzmożonym oddawaniem moczu, kiedy obszary ciała odpowiedzialne za układ limfatyczny zostaną poruszone dźwiękiem, odblokowując tym samym zastoje wody w organizmie. Celem częstotliwości mis jest przywrócenie prawidłowej struktury tkanek, i ich wibracji, zatem im ktoś ma większe zastoje wibracyjne, tym mocniejsze może odczuwać efekty oczyszczające. Jest to bardzo pozytywny objaw działania dźwięku.
Przed sesją zawsze rozpoczynam od rozmowy, celem ustalenia osobistej sytuacji organizmu danej osoby, aby dopasować indywidualnie masaż. Gabinet Harmonii Sonare jest przestrzenią domowego ciepła i przytulności, gdzie każda osoba jest przeze mnie osobiście zaopiekowana. Zatem jeśli masz jakiekolwiek pytania przed sesją, śmiało zadaj je przed masażem.
Życzę samych pozytywnych doświadczeń podczas każdej podróży dźwiękowej w Sonare – Dźwiękoterapia 🙂